Спортивные советы от Дженифер Энистон из сериала Друзья

2018-09-01просмотра (ов) 3366

Спортивные советы от Дженифер Энистон из сериала ДрузьяДля многих поклонников зачастую кажется, что для актрисы Дженнифер Энистон вовсе не существует времени. Дело в том, что засияв в далеких девяностых годах, её внешность изменилась незначительно.

Спортивные советы от Дженифер Энистон из сериала «Друзья»

Даже сейчас она обладает достаточно подтянутой формой и может дать фору многим из актрис совершенного экрана. Несмотря на то, что актриса обладает весьма деликатным возрастом, в Голливуде её считают одной из обладательниц естественной красоты тела. В 2011 году актриса даже была названа самой сексуальной женщиной года по версии журнала Men’s Health.

Актриса заявляет, что поддержание подобной формы доступно для большинства людей и в этом нет ничего сложного. Чтобы обладать естественной красотой лица и тела достаточно всего лишь начать.

Даже невзирая на насыщенный график, Дженнифер посещает и фитнес-клубы, где занимается по пять а то и шесть тренировок в неделю. У нее нет определенного плана и каждая тренировка может очень сильно отличаться от уже сделанной. Каждый день это новый подход к своему телу. Находясь в отъезде, она может посвятить немного времени растяжке, а добравшись до спортивного клуба может посетить бассейн.

Также особое внимание уделяется кардио тренировкам. В день это всего лишь сорок минут, но организм нужно баловать разнообразием упражнений. Это может быть бег, скручивания тела, а также эллипс. Присутсвет пилатес и йога. Иногда тренировки комбинированные.

Спортивные советы от Дженифер Энистон из сериала ДрузьяМногие заботятся о том, как уменьшишть вес своего багажа в полете, но для актрисы Дженнифер Энистон это не проблема, ведь она умудряется взять с собой в путь гантели весом в 3,6 кг. Это очень удобные приспособления для спорта, ведь во время упражнений с гантелями ты можешь заниматься просмотром телевизора, а также говорить по телефону. Также перед сном актриса делает по одному подходу прямо возле кровати, чтобы посвятить несколько упражнений своим ногам.

Комментарии

Имя или ник *
Для отображения на сайте
Email *
Не публикуется


Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function lazy_load() on null in /var/www/friends-online/data/www/friends-online.me/wp-content/plugins/wp-fastest-cache/inc/cache.php:713 Stack trace: #0 [internal function]: WpFastestCacheCreateCache->callback('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /var/www/friends-online/data/www/friends-online.me/wp-includes/functions.php(3778): ob_end_flush() #2 /var/www/friends-online/data/www/friends-online.me/wp-includes/class-wp-hook.php(286): wp_ob_end_flush_all('') #3 /var/www/friends-online/data/www/friends-online.me/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #4 /var/www/friends-online/data/www/friends-online.me/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #5 /var/www/friends-online/data/www/friends-online.me/wp-includes/load.php(679): do_action('shutdown') #6 [internal function]: shutdown_action_hook() #7 {main} thrown in /var/www/friends-online/data/www/friends-online.me/wp-content/plugins/wp-fastest-cache/inc/cache.php on line 713